CategoriesObezite Sağlıklı Kilo Verme

Obezite ve Kilo Problemleri

Dünya küresel bir obezite salgınıyla karşı karşıyadır.
1975’den beri obezite oranları üç katına ulaştı ve 2016 yılı rakamlarına göre dünyada 1,9 milyardan fazla yetişkin fazla kilolu (%39), bu bireylerin 650 milyonu obez (%13). Yine 2016’da 41 milyon çocuk fazla kilolu ve obez olduğu biliniyor. Büyüyen obezite oranlarıyla paralel olarak Tip 2 diyabet, kalp damar hastalıkları ve bazı kanserler de insan sağlığı ve ekonomiye anlamlı yük bindiriyor.
2015 yılında dünya çapındaki yaklaşık dört milyon ölümden (toplam ölümlerin %7,2’si) obezite sorumludur. Daha önce yüksek gelire özgü bir sorun kabul edilen aşırı kilo ve obezite şu anda düşük gelirli ülkelerde de önemli oranda yükselişte olup sonuç olarak bu ülkeler,  yetersiz beslenme sorunu yanısıra obezite ile ilişkili endişelerle de karşı karşıyadır.
Aşırı kilo ve obezite uzun süreli enerji alımının, harcanan enerjiden fazla olduğu durumlarda, yani pozitif enerji dengesizliğinden kaynaklanır .
Obezite tedavisinin birincil odak noktası kilo kaybıdır. Yaşam tarzı (diyet ve egzersiz), ilaç veya cerrahi dahil olmak üzere farklı stratejilerle elde edilmeye çalışılır. Yaşam tarzı müdahaleleri ile alınan kalorinin azaltılması ve harcanan kalorinin arttırılması yoluyla negatif enerji dengesi sağlanmaya çalışılarak, vücut yağını azaltılması ve yağsız kütlenin arttırılması hedeflenir.
Beslenme müdahalesi ve artan fiziksel aktivate kombinasyonu, en etkili tedavi olmasına rağmen katılımcı uyumu ve uzun süreli bağlılık gerektiren bir tedavi olması nedeniyle kilo vermeyi sürdürmede zorluklarla karşılaşılmaktadır . Bariyarik cerrahi vb. cerrahi girişimler genellikle ciddi ve komplike obezitede yaşam tarzı ve ilaç tedavilerinin işe yaramadığı durumlarda dramatik kilo kaybı sağlamak amacıyla uygulanır.
Geleneksel kilo verme yöntemlerine ek veya alternatif olarak kullanılabilen bazı takviyelerin, obeziteyi önleme veya tedaviye yardımcı olarak, mevcut yaklaşıma eklenmesi değerli bir yaklaşım olabilir.
Bu amaçla diyete dahil edilebilen gıda kaynaklarından elde edilen biyoaktif  bileşenler umut veriyor. Bu amaçla kullanılacak desteğin, yapılan diyete dahil edilebilmesi ve düşük riskli olması, ucuz olması ve herhangi bir yan etkiye neden olmaması arzu edilir.